Căng thẳng ngày càng trở nên phổ biến trong thế giới hiện đại, nhịp độ nhanh của chúng ta và nó có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Để giúp chống lại căng thẳng, nhiều người đang chuyển sang sử dụng các thiết bị giảm căng thẳng như đồ chơi bóp thần kinh. Những thiết bị cầm tay nhỏ này được thiết kế để có thể bóp, vặn và thao tác, mang lại trải nghiệm cảm giác thỏa mãn có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Chúng có nhiều hình dạng, kích cỡ và vật liệu khác nhau, từ quả bóng cao su, đĩa có kết cấu cho đến khối kim loại. Một lựa chọn phổ biến là fidget spinner, một món đồ chơi quay đã trở thành cơn sốt cách đây vài năm. Trong khi một số người thấy chúng khiến họ mất tập trung thì những người khác lại cho rằng chúng là một cách để giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung. Các lựa chọn khác bao gồm bóng căng, đất sét và thậm chí cả bột bả thân thiện với giác quan. Sử dụng thiết bị giảm căng thẳng có thể là một cách kín đáo để kiểm soát căng thẳng ở những nơi công cộng, chẳng hạn như văn phòng hoặc trên phương tiện giao thông công cộng. Bóp một quả bóng căng thẳng hoặc chơi với khối fidget có thể giúp làm dịu tâm trí và cơ thể, đồng thời mang lại sự phân tâm tích cực khỏi những suy nghĩ căng thẳng. Nhìn chung, các thiết bị giảm căng thẳng như đồ chơi bóp fidget có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bằng cách cung cấp một cách đơn giản và thú vị để giảm bớt căng thẳng và cải thiện sự tập trung, họ cung cấp một phương tiện tự chăm sóc bản thân có giá trị cho bất kỳ ai muốn giảm mức độ căng thẳng.